¿Qué es la terapia psicológica? | APA


Definición de terapia | APA |  ASOCIACIÓN AMERICANA DE PSICOLOGÍA

En la psicoterapia, los psicólogos ayudan a las personas de diferentes edades a vivir  más felices,  saludable y productivas. Los psicólogos aplican técnicas basadas en la investigación para ayudar a las personas a desarrollar hábitos eficaces. Las intervenciones en psicoterapia son desde diversas escuelas, incluyendo la cognitiva – conductual, interpersonal y psicodinámica, entre otros, que ayuda a la gente a trabajar sobre sus problemas.


La psicoterapia es un tratamiento colaborativo basado en una relación de un individuo con un psicólogo. Un psicólogo proporciona un ambiente de apoyo que le permite hablar abiertamente con alguien que es objetivo, neutral y sin prejuicios. La mayoría de intervenciones se centra en el trabajo personal (terapia individual), aunque los psicoterapeutas también trabajan con parejas, familias y grupos.  (…) La mayoría de los psicólogos están de acuerdo que un factor importante para el trabajo con un psicólogo en particular es el nivel de comodidad personal que se da con la persona (consultante).

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